Чем полезен селен? - Красота/Здоровье <!--if(Статьи)-->- Статьи<!--endif--> - Каталог статей - Компания Тяньши, продукция Тяньши, Работа в тяньши
Бизнес, финансы, инвестицииВоскресенье, 11.12.2016, 10:59

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Download the news of the informer...
e-Commerce Partners Network
Поделиться

Меню сайта

Категории раздела
Автомобили [48]
Астрология [2]
Безопасность [5]
Знакомства [2]
Игры [29]
Искусство [8]
Интернет [51]
История [3]
Кино [9]
Комп. железо [7]
Комп. программы [5]
Компьютеры [23]
Красота/Здоровье [88]
Кулинария [5]
Культура [3]
Мебель [12]
Мобильн. телефоны [7]
Мода и стиль [6]
Музыка [11]
Недвижимость [66]
Образование [13]
Право [2]
Природа [2]
Продукты питания [1]
Производство [30]
Работа [6]
Другое [318]

Block title
Download the news of the informer...

Главная » Статьи » Статьи » Красота/Здоровье

Чем полезен селен?

http://kpravda.com/wp-content/uploads/2012/05/krevetka-290x290.jpg

Селен - микроэлемент, который входит в состав ряда важнейших ферментов и гормонов и таким образом связанный с работой всех систем, тканей и органов. Наличие селена в организме вместе с другими микроэлементами крайне необходимо для поддержки функционирования организма на нормальном уровне.

Полезные факты, связанные с селеном
• Вместе с витамином Е селен является составной частью фактора, который предотвращает некротические процессы внутри клеток.

• Селен принимает участие в процессах развития и старения организма человека, отсюда следует, что во многом он влияет на продолжительность нашей жизни.

• Селен - это ключевой микроэлемент, который обеспечивает нормальное прохождение процессов в ферментативных и антиоксидантных системах организма.

• В отдельных случаях селен может брать на себя выполнение функций витамина Е, оказывать влияние на процессы синтеза и метаболизма в организме, стимулировать выработку антиоксидантов липидной и белковой природы.

В каких случаях применяется селен?

• Острый панкреатит

• Укрепление иммунной системы

• Профилактика развития рассеянного склероза и аномалий позвоночника у плода

• Болезни сердца

• Рак

Полезные свойства селена. Чем полезен селен?
• В комбинации с витаминами А и Е селен защищает организм от радиоактивного облучения.

• Селен является достаточно мощным антиоксидантом, стимулирует создание антител, чем повышает защиту от инфекционных и простудных заболеваний, принимает участие в процессах выработки эритроцитов, способствует продлению и поддержанию сексуальной активности.

• При дефиците селена у многих людей в организме наблюдается усложн¸нное протекание гриппа.

• Селен нормализует рост клеток, помогает в борьбе с раком, стимулирует иммунитет и ускоряет процессы заживления и рассасывания омертвевшей зоны после инфаркта миокарда.

Норма потребления селена
• Взрослый человек нуждается в 50-70 микрограммах селена ежедневно.

Признаки дефицита селена
• Слабость

• Боли в мышцах

• Болезнь Кешана

• Снижение иммунитета

• Заболевания поджелудочной железы и почек

• Бесплодие у мужчин

• Развитие анемии у недоношенных детей

Признаки избытка селена
• Анемия

• Артриты

• Потеря аппетита

• Хронические дерматиты

• Повреждение зубной эмали

• Нервные расстройства

• Шелушение и желтушность кожи

• Поражение волос и ногтей

В каких продуктах содержится селен?
• Печень

• Осьминог

• Яйцо страусиное

• Кукуруза

• Рис

• Фасоль

• Ячневая крупа

• Чечевица

• Фисташки и пшеница

• Горох

• Арахис и грецкий орех

• Миндаль и капуста брокколи

http://edazdorov.ru

Категория: Красота/Здоровье | Добавил: tiensbiz (24.04.2014)
Просмотров: 754 | Рейтинг: 0.0/0 |

Случайные статьи:

  1. Чем многоуровневый маркетинг отличается от финансовой пирамиды?
  2. Возвраст и витамины
  3. Как избавиться от угревой сыпи
  4. Огуречная диета
  5. Язва
  6. Что нужно, чтобы быть здоровым.
  7. Как выбрать хороший бесплатный хостинг
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню

Твит лента

Поиск

Инвестирование

Форма входа



Copyright MyCorp © 2016